Pilates é um bom exercício para a coluna?
Qualquer exercício executado da forma correta e respeitando os limites de seu corpo será melhor que o sedentarismo! No Pilates, o foco é o fortalecimento
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A obesidade é uma doença que está crescendo exponencialmente nos últimos anos. Cerca de 18,9% da população no Brasil está obesa e 54% estão acima
Os discos intervertebrais são estruturas fibrocartilaginosas avasculares, ou seja, não recebem nutrientes da corrente sanguínea. Eles são nutridos por um processo de difusão da placa
Essa pergunta é muito comum no consultório e nos comentários das redes sociais. Quem tem hérnia de disco PODE pegar peso, fazer academia e outras
Todas as estruturas do nosso corpo são conectadas por ramificações de nervos que partem da medula espinhal. Muitas vezes as dores podem ser irradiadas a
Sim! Embora não esteja relacionada diretamente como um sintoma de COVID-19, as dores nas costas estão agrupadas entre as dores musculares que podem surgir durante
A principal função dos discos intervertebrais é o amortecimento de impactos e também atua para a flexibilidade da coluna. Eles são estruturas formadas por um
No meu canal no YouTube, você encontra uma série de vídeos sobre a saúde e ortopedia, tratamentos e respostas para perguntas frequentes envolvendo a coluna,
Na próxima quarta-feira (21), às 19 horas, estarei ao vivo no Instagram com os neurocirurgiões Dr. Rodolfo Carneiro e Dr. Charles Pedrozo para falar sobre
Além do fator genético e da degeneração natural causada pela idade, os desgastes nos discos intervertebrais podem ser causados por fatores externos, entre eles: Má