Quatro fatores de risco que podem causar hérnia de disco

Além do fator genético e da degeneração natural causada pela idade, os desgastes nos discos intervertebrais podem ser causados por fatores externos, entre eles:

  • Má postura
  • Tabagismo
  • Movimentos inadequados em esportes de impacto
  • Levantar, carregar ou puxar objetos muito pesados com má forma (como apanhar objetos sem flexionar os joelhos)

Praticar atividades físicas sob orientação de um profissional, estimular o fortalecimento muscular do Core (lombar, abdome e glúteos), manter seu peso dentro do ideal são algumas formas de evitar o desgaste precoce dos discos da coluna.

Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991

Categories : Cirurgia da Coluna Coluna

Dr. Antônio Krieger é médico ortopedista e especialista em cirurgia minimamente invasiva da coluna. CRM-PR 22712 / RQE 15991

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