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VÍDEO: Quais os sinais de urgência na coluna?
No vídeo de hoje, eu listo alguns dos sinais de alerta para buscar ajuda de um especialista em coluna, entre eles: – Dor que surge de forma súbita– Perda de função dos membros– Dor intratável Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991
3 vantagens da infiltração da coluna
As infiltrações são alternativas não-cirúrgicas para o tratamento de dores na coluna. O procedimento é realizado no centro cirúrgico com anestesia local e aplicação de medicamentos específicos para alívio da dor e inflamação e coluna. Além do foco no alívio da dor, a infiltração pode auxiliar na identificação de uma raiz nervosa específica e determinar […]
A cirurgia está indicada em algumas situações, como dor intratável, déficit neurológico (perda de força dos membros, incapacidade de caminhar ou controlar a urina, por exemplo), ou na falha do tratamento conservador (após no mínimo 6-8 semanas sem melhora significativa dos sintomas). A endoscopia da coluna é um procedimento minimamente invasivo, guiado por uma câmera […]
Degeneração discal – Você deve se preocupar?
A degeneração discal, ou discopatia degenerativa, é um termo que pode aparecer em laudos de exames de imagem como a ressonância magnética. O termo de pesquisa pode assustar quando procurado no Google, mas indica apenas o desgaste no disco causado pelo envelhecimento natural da estrutura cartilaginosa. Os discos da coluna são cartilaginosos, com um núcleo […]
Exercícios para fortalecimento da coluna lombar
A prática regular de atividade física e exercícios para fortalecimento da lombar ajudam a diminuir os riscos de dores e lesões na coluna. Quadros já diagnosticados de hérnia de disco ou outros problemas nos discos da coluna devem ser avaliados individualmente e inspiram cuidados antes da prática de exercícios. ⚠ Importante destacar que nenhum exercício […]
Benefícios das técnicas minimamente invasivas da coluna para idosos
A cirurgia minimamente invasiva da coluna proporciona uma série de benefícios para todos os pacientes, mas eles são ainda mais evidentes em idosos Na endoscopia da coluna há um menor risco de sangramento pois todo o procedimento é feito por pequenas incisões, sem causar danos aos músculos da região; menor risco de infecção; menor tempo […]
VÍDEO: Quais os cuidados no pós-operatório de cirurgia da coluna?
No vídeo de hoje, explico como são as primeiras semanas após uma cirurgia da coluna. Movimento é importante para a recuperação. O paciente é orientado a caminhar e se movimentar no primeiro dia de pós-operatório. Ficar acamado ou muito tempo na mesma posição não é recomendado! Siga corretamente o uso da medicação prescrita. Evite fletir […]
Não espere pelas complicações
Não negligencie seus sintomas. Sentir dor não é normal! Quanto antes você buscar ajuda, diagnosticar e dar início ao tratamento do seu problema maiores serão as chances de uma recuperação mais rápida. Em muitos casos de hérnia de disco, por exemplo, o tratamento precoce é conservador e evita procedimentos cirúrgicos no futuro. Em todo caso, […]
Estenose – Como a compressão do canal afeta sua saúde
A estenose vertebral é uma doença da coluna que ocorre quando o espaço reservado para os nervos diminui. Existem diversas causas para a origem da compressão, mas as principais são fraturas, escorregamentos vertebrais, hérnias de disco e demais doenças degenerativas da coluna. A estenose vertebral pode afetar regiões diferentes da coluna e causar sintomas distintos […]
Endoscopia da coluna – Em quanto tempo posso voltar ao trabalho?
A endoscopia de coluna é uma técnica de cirurgia minimamente invasiva e, de uma maneira geral, o retorno às atividades ocorre muito mais rápido do que nas técnicas de cirurgias abertas. O retorno para trabalho em escritório pode ocorrer entre 7 e 15 dias. O esforço físico como erguer peso e passar longos períodos em […]
Pilates e ioga também promovem fortalecimento da coluna
Em busca de prevenção e de melhorar a saúde da coluna, você pode buscar atividades que promovam o fortalecimento muscular e estabilidade da coluna como o Pilates, Ioga e RPG. Musculação, corrida, CrossFit, natação… toda atividade física é recomendada quando falamos em busca de saúde e qualidade de vida. O que não vale é ficar […]
O que são os bloqueios da coluna guiados por ultrassom?
No último fim de semana estive em um curso intensivo de capacitação para realização de bloqueios da coluna guiados por ultrassom. Com o uso da ecografia, o procedimento pode ser realizado com total segurança no consultório! O bloqueio é como chamamos o procedimento em que aplicamos medicamentos como anestésicos, anti-inflamatórios/corticóides, entre outras substâncias, na raiz […]
Na mídia! Entrevista na TV Band sobre a influência do peso das mochilas na coluna
Foi ao ar nesta semana a reportagem sobre os cuidados com o excesso de peso e ajustes das mochilas escolares. Tema que já trouxemos aqui e que agora ganhou mais visibilidade no Acontece Paraná, da TV Band
Cuidado com o excesso de peso nas mochilas escolares
As férias estão chegando ao fim e o retorno às aulas presenciais e as mochilas escolares podem deixar pais e responsáveis em dúvida sobre os limites de peso que as crianças podem carregar. Para evitar que o excesso de peso possa interferir na postura, no desenvolvimento da coluna, e até mesmo, para evitar dor nas […]
O segredo é a constância
Para muitas pessoas manter uma rotina de exercícios é um grande desafio. Logo que começam a prática das atividades, já ficam ansiosas para perceber resultados concretos, seja na saúde ou na estética. Como todo hábito que promove saúde, incluindo escovar os dentes, ter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos, o resultado só acontece com […]
Rotina de exercícios promove fortalecimento da coluna
Com dois anos de pandemia, distanciamento social, home office e fechamento de espaços destinados à pratica de atividades físicas percebemos que hoje o brasileiro está ainda mais sedentário. A falta de exercícios regulares acabam gerando o enfraquecimento e encurtamento da musculatura responsável pelo equilíbrio e sustentação da coluna. Além disso, estar em movimento faz bem […]
Saldo da pandemia: menos exercício físico, mais álcool e obesidade
O Instituto de Estudos para Políticas de Saúde (IEPS) publicou nesta semana uma nota técnica que alerta que o brasileiro passou a se exercitar menos, consumir mais álcool e ganhar mais peso durante a pandemia.‼️ ☣️ O consumo abusivo de álcool entre os adultos de capitais aumentou de 18,8% para 20,9%, e a inatividade física, […]
Na mídia! Entrevista na Rádio Banda B sobre saúde da coluna e projeto verão
Ontem participei de entrevista ao vivo na Rádio Banda B sobre os riscos que pessoas sedentárias correm ao exagerar em exercícios físicos nesta época do ano em busca de um padrão estético em pouco tempo. Também falamos sobre o preparo e cuidados para correr na areia e outras atividades comuns do verão. A saúde é […]
Quer saber mais sobre coluna? Acesse o meu canal no YouTube
No meu canal no YouTube, você encontra uma série de vídeos sobre a saúde da coluna, tratamentos e respostas para perguntas frequentes envolvendo a coluna, hérnia de disco e outras patologias da ortopedia! Acesse clicando aqui. _Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991
Atendimentos e agendamentos disponíveis
Estamos de volta! A agenda de 2022 já está aberta para você que busca mais qualidade de vida e saúde e deseja um tratamento adequado para sua coluna. Entre em contato com a Jully e marque sua consulta particular ou por convênio pelo WhatsApp (41) 99135-0309. Para saber mais sobre tratamentos da coluna, acesse o […]
As dores nas costas te incomodam?
Sentir dor não é normal. Busque ajuda especializada para entender e tratar a causa do seu problema! ➡️Você sente dormência ou fraqueza nas pernas ao caminhar? 🔴Geralmente este sintoma é causado pelo estreitamento do canal em que passam os nervos, doença conhecida como estenose vertebral. ➡️A dor é irradiada para as pernas? 🔵Neste caso, a […]
Você conhece os sintomas da hérnia de disco?
Além da dor nas costas, as hérnias de disco podem causar outros sintomas como dor nas pernas e até nos braços, sensações de formigamento e dormência ou até perda da força muscular. Esses sintomas são comuns porque, geralmente, as hérnias de disco causam a compressão de nervos da coluna vertebral. Se você sente dor nas […]
Metas para 2022 – Cuidar melhor da sua coluna
Não podemos lutar contra o tempo e o envelhecimento, mas podemos manter hábitos para prolongar a saúde da nossa coluna e do nosso corpo. Confira 5 dicas e tente aplicá-las em 2022 para mais saúde e qualidade de vida! – Fortaleça a musculatura abdominal, pélvica e lombar;– Faça alongamentos;– Mantenha uma boa postura em todas […]
Correr fortalece a coluna
A corrida é um exercício de baixo impacto que promove o fortalecimento e a hidratação dos discos intervertebrais, responsáveis pelo amortecimento de impacto e flexibilidade da coluna. Um estudo publicado pela Nature, uma das mais renomadas revistas científicas do mundo, comparou três grupos distintos. – O primeiro grupo era composto por pessoas sedentárias, que não […]
Quais são os sintomas da hérnia de disco?
As hérnias de disco causam a compressão de nervos da coluna vertebral levando a sintomas como dor nas costas e pernas, sensação de formigamento e dormência; e até perda da força muscular. Se você sente dores nas costas que são irradiadas para os membros é importante que procure atendimento com um médico ortopedista especialista em […]
Quais os cuidados após a cirurgia minimamente invasiva da coluna?
O pós-operatório imediato em cirurgia minimamente invasiva é uma dúvida comum no consultório. Com o conhecimento e tecnologia que temos hoje, as cirurgias minimamente invasivas da coluna permitem alta hospitalar no mesmo dia do procedimento e uma reabilitação rápida. Confira no vídeo!
Na mídia – Entrevista RIC Record TV – Mês da saúde do homem
Sentir dor não é normal! Você sabia que os homens procuram ajuda cerca de 30% menos do que as mulheres? Foi ao ar nesta semana uma reportagem em que destaco a importância de buscar atendimento médico quando sentir que algo não está certo com seu próprio corpo e como a prática regular de atividade física […]
Você pode voltar ao esporte após cirurgia de hérnia de disco
Após a cirurgia de hérnia de disco você vai poder voltar a trabalhar, praticar esportes, erguer peso e fazer todas as suas atividades normalmente. O objetivo do tratamento da hérnia de disco, seja o cirúrgico ou o conservador, é o retorno a uma vida funcional e sem dor. A prática de atividades físicas é fundamental […]
Frio causa dor nas costas?
Não é mito! ❄ Na queda de temperatura do ambiente, os nossos músculos se contraem para aumentar a temperatura do corpo e proteger os órgãos internos. Essa contratura muscular pode sim aumentar o quadro de dor em quem tem algum tipo de lesão articular ou alteração na coluna. ❄ Curiosidade extraAlguns estudos mostram que o […]
5 hábitos para evitar dores na coluna
Pratique exercícios regularmente e fortaleça o coreSem exercícios, seus músculos podem ficar fracos, sobrecarregando as articulações, levando a dor e acelerando o processo natural de degeneração. A musculatura do core, que sustentam e estabilizam a coluna, é composto por 29 pares de músculos na região lombar, abdominal, quadril e pelve. Evite o cigarroO hábito de […]