LIVE: Cuidados com a coluna e exercícios físicos na terceira idade
Nesta quinta-feira, a partir das 19 horas, estarei ao vivo no Facebook e Instagram para falar sobre os cuidados com a coluna e exercícios físicos
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A estenose vertebral é um processo de estreitamento do canal por onde passam as estruturas neurais em nossa coluna. É de lá que partem as
Sentir dor não é normal e costuma ser o principal motivo que leva pacientes a procurar um médico. Na coluna existem alguns fatores que devem
Quem tem problema na coluna pode fazer atividade física? No vídeo desta semana comento sobre a série de benefícios dos exercícios físicos para o fortalecimento
Você conhece os principais vilões de uma coluna saudável?⠀.1⃣ Sedentarismo.2⃣ Má postura.3⃣ Tabagismo.4⃣ Esportes de impacto sem preparo físico adequado.5⃣ Sobrecarga ao levantar objetos inadequadamente⠀Fique
A dor lombar é comum e tem diversas causas, entre elas a degeneração natural dos tecidos causada pelo envelhecimento, hérnias de disco e até mesmo
Ficar muito tempo sentado está te matando No vídeo de hoje, trago os dados de um estudo que concluiu que o tempo prolongado sentado durante
Incapacitante e silenciosa, a osteoporose atinge cerca de 10 milhões de pessoas no país, segundo dados da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso).
Na última semana concedi entrevista à Interteve (@redemundialoficial) sobre o aumento da queixa de dor nas costas nos últimos meses, principalmente relacionadas ao home office.
Promover qualidade de vida é uma das nossas missões. Parabéns a todos os colegas médicos!