Ficar muito tempo sentado está te matando

No vídeo de hoje, trago os dados de um estudo que concluiu que o tempo prolongado sentado durante o dia está diretamente relacionado ao aumento da mortalidade por todas as causas, principalmente entre pessoas sedentárias.

É importante manter-se ativo, praticar atividades físicas regularmente e fazer intervalos durante a jornada de trabalho.