Quando a temperatura cai, nossos músculos tendem a se contrair para aumentar a temperatura do corpo e proteger os órgãos internos. Essa contração muscular pode agravar a dor em pessoas que já possuem alguma lesão articular ou alteração na coluna.

Além disso, é interessante mencionar uma curiosidade. Estudos revelam que o periósteo, a camada que reveste nossos ossos, possui carga elétrica positiva (cátion). Nas mudanças abruptas de temperatura, ocorre um aumento de cargas elétricas negativas (ânions) na atmosfera. Essa diferença de potencial elétrico entre nosso corpo e a atmosfera pode justificar a presença de dor nas articulações que já sofreram inflamação, fraturas ou implantes.

Então, o que podemos fazer para nos proteger do frio e minimizar os desconfortos? A chave está em estar bem agasalhado, se manter aquecido e adotar cuidados com a musculatura. É importante realizar exercícios de fortalecimento e alongamento, além de manter uma postura adequada durante as atividades diárias.

Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991