Consumir colágeno não melhora sua dor na coluna

Não existem evidências científicas que comprovem que o consumo de suplementos de colágeno, ou qualquer outro medicamento, protege ou atua na regeneração de um disco intervertebral afetado pela degeneração discal.

Os discos da coluna vertebral são avasculares e portanto não recebem nutrientes da corrente sanguínea. A partir do momento que o disco passa a se degenerar (seja pelo envelhecimento ou outras causas) tomar suplementos como condroitina, glucosamina e colágeno não vai restaurá-lo porque nada vai chegar até o disco afetado.

Então como proteger os discos da coluna? Exercício físico! Um bom “escudo muscular”, com fortalecimento principalmente da região lombar e abdominal, protege a estrutura da coluna vertebral.

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Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991

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