Eu e o professor de Educação Física e campeão brasileiro de Powerlifting Rafael Ramos conversamos sobre os benefícios do levantamento terra para o fortalecimento da
Dentro de um novo normal, as cirurgias eletivas estão sendo retomadas com toda a segurança necessária. Boa semana!⠀Quer conhecer mais sobre tratamentos para a coluna?
As hérnias de disco causam dores, desconfortos, formigamentos nos membros e afetam a qualidade de vida de milhares de pessoas. Pesquisas mostram que o tratamento
Além do fator genético e da degeneração natural causada pela idade, os desgastes nos discos intervertebrais podem ser causados por fatores externos, entre eles:⠀– Má
Sentir dor não é normal! Na coluna alguns sintomas alertam para problemas que podem ser tratados sem cirurgia após avaliação de um médico especialista.⠀– Sente
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O sedentarismo é um dos principais fatores para agravamento de doenças crônicas, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A falta de atividade física também
Separamos cinco fatos que você precisa saber sobre a sua coluna Dores nas costas são a terceira maior causa de aposentadoria precoce no Brasil e
A dor lombar é comum e tem diversas causas, entre elas a degeneração natural dos tecidos causada pelo envelhecimento, hérnias de disco e até mesmo
Um artigo científico, publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA), avaliou as alterações metabólicas em homens que, por 2 a 3 semanas, diminuíram