Excesso e falta de peso contribuem para a dor nas costas

Você já deve saber que o excesso de peso e a obesidade são fatores de risco para o desenvolvimento de lesões na coluna, quadril e joelho pela sobrecarga das articulações, além de causar alterações posturais. Mas sabia que o inverso também pode prejudicar a coluna? 😱

👉 Pessoas muito magras, com massa muscular insuficiente, podem expor a região da coluna tornando a região mais vulnerável aos impactos e sujeita a dor.

⚠️ Isso acontece porque a musculatura do core, que envolve a coluna como um cinturão, existe para dar estabilidade e sustentar a coluna vertebral. Quando essa região apresenta flacidez e fraqueza muscular, a coluna – e principalmente a região lombar – acaba sofrendo.

A melhor forma de prevenir o problema, seja pelo excesso ou falta de peso, é a prática regular de atividade física com foco no fortalecimento muscular. Busque um profissional de educação física para um planejamento e supervisão adequados.

📲 Agendamento de consultas particulares (Clínica Orthofit) e por convênio (Hospital Marcelino Champagnat) pelo telefone e WhatsApp ➡️ (41) 99135-0309

Saiba mais sobre a saúde de sua coluna em www.coluna.net

_
Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991

Categories : Coluna

Dr. Antônio Krieger é médico ortopedista e especialista em cirurgia minimamente invasiva da coluna. CRM-PR 22712 / RQE 15991

1 thought on “Excesso e falta de peso contribuem para a dor nas costas”

  1. Tenha uma dor que ataca mais é a noite na minha coluna choro de dor e a única posição que consigo ficar é sentada se ficar em pé doe e se deitar muito pior

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *