Atividade física reduz risco de dor lombar em até 16%, diz estudo
Você sabia que a prática regular de atividade física pode diminuir em até 16% o risco de desenvolver dores crônicas na coluna lombar? Uma pesquisa
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Cada desafio que enfrentamos é uma oportunidade de nos superarmos. Nas minhas mãos, vejo a determinação de quem luta todos os dias, seja na recuperação
Estou aqui para responder todas as suas dúvidas e curiosidades sobre procedimentos, técnicas, recuperação ou qualquer outra questão relacionada, fique à vontade para perguntar nos
Como especialista em coluna, vejo diariamente o impacto que esse problema pode ter na vida das pessoas, desde limitar atividades simples do dia a dia
Ao longo da minha carreira como cirurgião de coluna, eu tive a oportunidade de cuidar de uma diversidade incrível de pessoas, desde atletas de alta
Entre Vértebras é um programa quinzenal de entrevistas em que converso com profissionais de diversas áreas para falar sobre saúde, qualidade de vida e outras
A dor lombar é uma das principais causas de incapacidade e afastamento do trabalho em todo o mundo. Atualmente, mais de 600 milhões de pessoas
Nosso dia a dia agitado e estressante pode impactar negativamente a saúde da nossa coluna. O estresse prolongado pode levar a tensões musculares, resultando em
Nosso corpo foi feito para se mexer, explorar e superar desafios. Quando nos movimentamos, fortalecemos nossos músculos, melhoramos a circulação, prevenimos lesões e mantemos nossa coluna
Todas as estruturas do nosso corpo são conectadas por ramificações de nervos que partem da medula espinhal. Muitas vezes, as dores podem ser irradiadas a