O Pilates é um método de exercícios que trabalha o fortalecimento muscular, flexibilidade e postura, por meio de movimentos precisos e controlados. Já a RPG (Reeducação Postural Global) é uma técnica que visa corrigir desvios posturais por meio de alongamentos específicos e exercícios que buscam reorganizar as cadeias musculares.

Ambas as técnicas são eficazes no tratamento de dores na coluna, mas é importante ressaltar que cada caso deve ser avaliado individualmente e que um atendimento multidisciplinar personalizado é fundamental para a obtenção de resultados satisfatórios.

Por isso, é importante procurar um profissional especializado para realizar uma avaliação detalhada e tratamento adequado. O tratamento pode incluir, além do Pilates e RPG, outras técnicas de fisioterapia e acupuntura, por exemplo.

Lembre-se: dores na coluna não devem ser ignoradas. É importante buscar ajuda profissional para evitar que a dor se torne crônica e comprometa sua qualidade de vida. Cuide-se!

Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991