Recebo muitas perguntas sobre alguns temas e é importante desmistificar algumas informações sobre a coluna. Vamos lá!

Mito 1: Dor nas costas está relacionada com a idade.
A verdade é que a dor nas costas pode começar em qualquer idade, desde a adolescência. Fatores como má postura e carregar mochilas pesadas podem ser causas comuns. Portanto, é essencial cuidar da postura e prevenir sobrecargas desde cedo.

Mito 2: Quem tem problema na coluna não pode praticar exercícios.
Isso não é verdade! O corpo humano precisa de movimento e atividade física para se manter saudável. Existem muitas opções de exercícios e atividades que ajudam a fortalecer os músculos e estabilizar a coluna, aliviando dores e prevenindo lesões. Consulte um especialista para encontrar a modalidade adequada para você.

Mito 3: Toda hérnia de disco precisa de cirurgia.
A realidade é que a maioria dos pacientes com hérnia de disco não precisa passar por cirurgia. Tratamentos conservadores, como fisioterapia e reequilíbrio muscular, costumam ser eficazes na melhora dos sintomas. A cirurgia é indicada apenas em casos específicos, quando o tratamento conservador não apresenta resultados satisfatórios.

Mito 4: Colágeno trata o desgaste dos discos.
Infelizmente, não há evidências científicas que comprovem a eficácia da suplementação de colágeno no tratamento de desgastes e desidratação dos discos intervertebrais. Os discos são estruturas que não possuem irrigação sanguínea e, portanto, não se beneficiam desse tipo de tratamento.

Mito 5: Toda cirurgia de hérnia de disco precisa de parafusos.
Na realidade só uma minoria dos pacientes, que apresenta deformidade ou instabilidade, que necessita de parafusos. As técnicas minimamente invasivas, como a endoscopia, são feitas com um furo na pele e não usam implantes.

Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991