VÍDEO: Cuidados com exercícios em casa

A prática de exercícios em casa foi uma alternativa durante a pandemia mas também requer cuidados.

Convidei o professor de educação física Rafael Ramos (@rramostrainer) para dar dicas de como se proteger de lesões e manter uma rotina saudável.

Categories : Atividades Físicas

Dr. Antônio Krieger é médico ortopedista e especialista em cirurgia minimamente invasiva da coluna. CRM-PR 22712 / RQE 15991

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