As férias estão chegando ao fim e o retorno às aulas presenciais e as mochilas escolares podem deixar pais e responsáveis em dúvida sobre os limites de peso que as crianças podem carregar.

Para evitar que o excesso de peso possa interferir na postura, no desenvolvimento da coluna, e até mesmo, para evitar dor nas costas das crianças, elas não devem erguer carga acima de 10% do próprio peso. Uma criança de 20 quilos poderia erguer na mochila somente 2 quilos, por exemplo.

Confira mais dicas no vídeo de hoje, com participação do Theo e Maitê! 💥