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Recomendações para uma coluna saudável

Não podemos lutar contra o tempo e o envelhecimento, mas podemos manter hábitos para prolongar a saúde da nossa coluna e do nosso corpo. Confira

Vantagens da endoscopia da coluna

Cerca de 5,2 milhões de brasileiros convivem com hérnias de disco. A maior parte desse público consegue amenizar ou eliminar as dores com medicação, prática

Benefícios do Ioga e Alongamentos

Quando deixamos de nos alongar, achatamos! Cada vez mais passamos horas sentados, inclinados sobre telas, e isso tem um impacto significativo para a saúde da

Alimentação influencia na saúde da coluna

Muitas vezes, associamos problemas na coluna apenas à má postura, carga excessiva ou fatores genéticos. No entanto, estudos recentes têm apontado para outra peça importante

Quando a cirurgia é necessária?

Nas doenças degenerativas, observamos um desgaste que vai além do esperado para a idade. Isso pode vir acompanhado de inflamações, problemas mecânicos ou neurais. E,

Incorpore bons hábitos

Ter mais saúde é uma das suas metas para 2024? Então siga essas orientações: Mantenha atividades físicas regulares Tenha uma dieta limpa, rica em nutrientes,

Fortaleça para evitar dores no futuro

Nosso corpo é uma máquina incrível, que precisa de manutenção regular. Assim como você cuida do seu carro, sua coluna também merece atenção. Pratique exercícios

Dicas para evitar dores nas costas nas férias

As férias de verão estão chegando! Um período para recarregar as energias, relaxar e aproveitar momentos especiais. Mas, atenção, amigos! Vamos garantir que esse descanso

A agenda de 2024 já está aberta!

Será um ano repleto de oportunidades para cuidarmos juntos da sua saúde e bem-estar. Estou aqui para oferecer atendimento dedicado, com foco na prevenção, diagnóstico

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